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科学と精神性の融合

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1.CBS-ACTの不思議な感覚 ・CBSは行動を予測し影響を与えることを目的とした実験科学。 ・ACTは人生で役に立たない思考を手放し、死についての難しい感情を受け入れ、人生の価値観の摸索などの役立つスキルを提供する。柔軟な問題解決を可能にし、思考や感情との関係や、狭いアイデンティティの感覚から一歩引く ↓ 超越的な感覚や、宗教をドグマ的に信奉するのを防ぐ 2.夕日モードはベストなのか ・思考・感情・自己との非柔軟な関係から距離をとるために夕日モードやスピリチュアリティや観照的実践を“利用している” ・科学的に有効性に向かうこと、デューイが言う「より以上の成長」を志向している。 ↓ 夕日モードは問題解決の一部であり、外界の問題だけではなく、複雑な内的問題や人生全体に関わる問題に適用する。 3.スピリチュアリティを利用する ・CBSの思考や定義(名づけ)のプロセスは、人生の効率化に与する「問題解決」の機能を持った行動の一形態 ・人が扱う様々な思考は人生における特定のパターンに対して効率的に反応する方法を持つことを可能にする。自分や他人がどういうものかについての様々な思考を持っておくことによって場面ごとに1から検討をはじめなくても効率的に対応することができる。 ・長期的な影響を無視して短期的にしか機能しない、他者を無視して自己の狭い範囲でしか機能しなかったり、別の場合はうまく行くが今回はうまく行かないような機能しない解決策を適用していることに“気づく”ことが大切。これにより問題解決を宙づりにして、問題解決そのものを眺める。 4.ラディカルプラグマティズム ・問題解決は「自己」や「心」と言う独立した本質があり、それが外的な行動を選択し「利用」するという心情主義にとらわれる。 ・かたやラディカルプラグマティズムは問題解決を放棄せずに、問題解決が脱中心化された状態であり、徹底した柔軟性がある。本質的な自己は存在せず、ただ世界との相互作用があるだけ。「行動‐内‐自己」は孤立した自己ではなく、愛とつながりの感覚に触れる。‐命といのちのつながり“より以上”のつながりを持つ 【参考文献】 本田陽彦・瀬平劉アントン(2025)「いのち教育をめぐる解決なき問題解決」『いのち教育:ふれて,学んで,つながって』坂井祐円編著、晃洋書房、pp.27-43 【マスターの奢り一杯】 こむぎさんの「プロポーズは私の誕生日でした ~3月です。」テキーラサンライズ | 甘くてフルーティー、見た目も美しいサンセットカラー | #CBS #文脈的行動科学 #認知行動療法 #CBT #関係フレーム理論 #RFT #いのち #いのち教育 #ACT #行動分析 #行動科学 #スピリチュアリティ #スピリチュアル #マインドフルネス #アイデンティティ #プラグマティズム
2月17日
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