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未病リトリート

未病リトリート今年6月に淡路島に未病リトリート施設ができる。その記事をみて思ったことを話ました。あなたは自分が変わる期間どのくらい必要と直感で感じていますか？コメント欄に番号で教えてください😊 ①ヶ月 ②3ヶ月 ③6ヶ月 ④1年がんばり屋さんのための「食べ方」セルフチェックはこちらから▶ https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13339 頑張り屋さんが前に進むための食事アクションがわかります😊 #マインドフルネス #食事 #ダイエット #自己肯定感 #リトリート #整え #内向的 #人間関係 #診断 #五感 #食べ方 #開運 #余白 #淡路 #睡眠 #運動 #医療 #パーソナル

2月19日

コメント（2）

夢みよこ♥️毎月15日オンラインでまじわりサロン☕

淡路島にそんなのができるんですねー ③

2月19日

食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士

みよこさん　ありがとうございます😊半年かけたら、習慣化になるぐらいになることが多い気がします✨ そうなんです🤭情報の解禁レベルが浅くてまだまだ未知なので定期的にウォッチしていこうと思っています。

2月19日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生

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