#163 DAY3 頑張っているのに結果が出ない本当の理由

脳科学用語： https://ameblo.jp/number1coach/theme-10121707268.html #163 人生は静かに5倍変わる：30日実験　DAY3 頑張っているのに結果が出ない本当の理由――前頭前野が止まっている【30日実験・3日目】頑張っているのに結果が出ない。それは努力不足ではありません。前頭前野―― 判断・集中・感情制御を担う“脳の司令塔”が疲れている可能性があります。強いストレスや情報過多は前頭前野の働きを低下させ、不安を司る扁桃体を優位にします。焦る。比較する。方向転換を繰り返す。それは性格ではなく、脳の状態。 🧠 今日のポイント・前頭前野は判断の中枢・ストレスで機能低下する・情報過多はエネルギーを奪う 🔬 今日の90秒実験 4秒吸う／6秒吐く × 90秒その後、3分間スマホを伏せる。鍛える前に、整える。願望実現ドクターハッピィ丸山・・・・・・番組をフォローすると、最新話がすぐ届きます。感想もお待ちしています！ .............................. 【ハッピィ丸山の概要欄】ハッピィ丸山ってだれ！・書籍：たった１０分で覚醒できる！ズボラ瞑想のススメ https://amzn.asia/d/2G6OQys ・人を虜にする最強のコミュニケーション https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6SN6Y1R ・あなたのお話を聞かせてください。 https://forms.gle/ccZerR73ixs5J7BK6 ・マジカル開運体験コーチングセッション https://yabahappy.com/coaching NMオンラインビジネス交流会「ヤバハピ支部」 https://yabahappy.com ハッピィ丸山パーソナル： https://smappon.jp/b9zsedvd マジカル開運体験コーチング： https://yabahappy.com/coaching 【心と行動が自然に整う、27年の“対話のプロ”】こんにちは、願望実現ドクターのハッピィ丸山です?? この番組『願望実現ドクターの５分で元気になれるラジオ』では、日々の暮らしの中で「なんだか心がモヤモヤする」「やる気が出ない」というあなたに、 5分で心が元気になるヒントや、願望実現に向けた気づきをお届けしています? 【プロフィール】・コミュニケーション・グローバルアカデミー代表・27年以上の対話術コーチングで5000人以上をサポート・ビジネス交流会運営・「本音に寄り添う対話のプロ」として、感情と行動の両面から変化をサポート・瞑想・自己対話・深呼吸を通じて、自然と心を整えるコーチングを実践【こんな方におすすめ】モヤモヤや停滞感を整理したい方願望実現に向けて一歩を踏み出したい方自分らしい人生を送りたい方【ミッション】「感情を整え、思考を整理し、行動に変える」自分の中の本音とつながり、自然と前向きになれる対話の力を、これからもお届けします。【配信リンクはこちら】 https://stand.fm/channels/5ffdc6eefc3475e2c8d48936 【もっと知りたい方はこちら】・プロフィール： https://note.com/yuruyabahappy/n/nafc7c8230f83 ・コーチング詳細： https://yabahappy.com/coaching ・Facebook： https://www.facebook.com/happy.maruyama ・Note: 　 https://note.com/yuruyabahappy ・X（旧Twitter）： https://www.x.com/coach_shincha ・パーソナル https://smappon.jp/b9zsedvd ・ビジネス交流会 https://smappon.jp/mnl8fmsy ・公式LINE https://line.me/R/ti/p/@073rlkng #願望実現 #コーチング #対話術 #感情整理 #瞑想 #マインドセット #音声配信 #スタエフ #ビジネス #目標達成 #自分らしさ #ハッピィ丸山

2月26日

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