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#17 膝の痛みがある人が絶対にやってはいけない歩き方
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今回は
「膝の痛みがある人が絶対にやってはいけない歩き方」
についてお話しました。
膝が痛いと
・歩くのが不安
・なるべく負担をかけないように歩こう
と思いますよね。
ですが実は、
無意識にやっている歩き方が
膝の負担を増やしてしまっているケースもあります。
今回の放送では、
整体の現場でもよく見られる
・ガニ股歩き
・サイズの合っていない靴
・脚の長さの左右差
といったポイントについて
理学療法士の視点からお話しています。
「最近膝が気になる」
「長く歩くと痛い」
そんな方はぜひ参考にしてみてください。
京急富岡の
整体＆ピラティススタジオ CORET では
100歳まで歩き続けられる身体づくりをテーマに
姿勢・歩き方・身体のバランスを整えるサポートをしています。
▼整体&ピラティス CORET HP
https://coret-tomioka.com/
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#京急富岡
#金沢区
2日前
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