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50代オヤジ。フルマラソンへの道 047〜厚底シューズとフォアフット・ランニン

＊50代オヤジ。フルマラソンへの道 047〜厚底シューズとフォアフット・ランニング（ランディング） #マラソン #フルマラソン #厚底シューズ #フォアフットランニング #フォアフットランディング今流行りつつある厚底シューズとフォアフット・ランニングの正しい関係を知ろうというテーマです。ただ単に厚底かつ船底様の形態が走りやすい訳ではなく、あくまでフォアフット・ランニングをより効率的に行うための靴であることを、意外と知らないかたが多いのではないか？という危惧から今後その点について議論していく予定です。 ※関連コンテンツ↓ Podcast トーク・オン・エクササイズ040（2020年01月31日配信) https://talkingexercisenavi.seesaa.net/article/473254055.html

3月25日

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