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#225 人に会う前こそ！深呼吸
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今日も聴いてくださってありがとうございます🌿
体と心の調子って、
がんばりすぎた翌日とか
季節の変わり目に、ふと出てきませんか？
このチャンネルは
薬膳講師・まひろが、
正解を教えるんじゃなくて
「そうそう、あるある」ないい加減な話をゆるっと雑談するラジオです。
がんばれない日も、元気な日も、
どっちの自分もOK。
聞き終わったあと、
ちょっと自分にやさしくなれる
そんな時間になったらうれしいです。
😓人に会う前こそ、深呼吸が効くのだ
初めての人と会う。苦手な人と会う。
そんな日の朝はちょっぴり緊張しとる。
だからこそ、深呼吸して〜
😆みんなの笑顔が大好物なまひろでした🌈
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▶詳細： https://1link.jp/sukuyoka
#深呼吸 #人に会う前 #緊張ほぐす
#薬膳養生 #すくよか #いい加減がちょうどいい
3月26日
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