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【週明け瞑想】マイペースでいこう
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今日も瞑想をご一緒いただきありがとうございます！
（収録版でお届けしています）
もう3月も終わり！先のことを思うと焦ったり、実際に準備などやるべきことが多くて疲れたりしますよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そんなときこそ、何もせずに、ただ身体を感じる時間をとってみましょう♡
心が安心できたり、身体がほっとゆるんだりすると、物事がなぜかスムーズにすすんだりします♪
どうぞあなたのペースで良き１週間を過ごせますように🍃
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お気軽にご参加ください🌿
3月30日
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