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人間関係はなぜ揺れるのか？ DAY10
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関係性って、うまくいっていると思ったら揺れたり、
わかり合えたと思ったら、またすれ違ったり
「なんでこんなことが起きるんだろう？」と感じたことはありませんか？
今回のテーマは 「人間関係はなぜ揺れるのか？」
私たちはつい、
・揺れている関係＝問題
・安定している関係＝正解
そんなふうに思ってしまいがちですが、
関係性が揺れるのはとても自然なこと。
なぜなら、私たちの内側も外側も、常に変化しているから
・同じ気持ちがずっと続くことも
・同じ状態でい続けることもありません
そして、今日のポイント
人間関係は「共鳴」と「投影」でできている。
共鳴とは・・・
自分の状態によって、関係の感じ方が変わること
投影とは・・・
自分の内側の感情を、相手を通して見ていること
つまり、関係性は“相手との問題”だけではなく
自分の内側ともつながっているもの
だからこそ、見え方が変わると関係性も変わっていきます。
もし今、誰かとの関係でモヤっとしているとしたら
「相手が悪いのかな？」
「自分が悪かったのかな？」
そう考える前に、「私は今、どんな気持ちを感じているんだろう？」
例えば
・少し寂しかったのかもしれない
・わかってほしかったのかもしれない
・不安になっていたのかもしれない
まずはその自分の内側で感じている“感覚”を見てみる
そこから、関係の見え方が変わることがあります。
🌿 今日の問い：
👉 私はいま、この人との関係の中で、どんな気持ちを感じているだろう？
👉 その気持ちを、ちゃんと自分で受け取れているだろうか？
👉 私はいま、安心して関わっているだろうか？
それとも、どこかで緊張しているだろうか？
🌙 次回予告：
安心できる関係性の条件とは？
優しさや距離感だけではない、本当に安心できる関係の本質
をやさしく紐解いていきます。
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<途中から聴き始めの方へ：テーマ別入口>
自分に自信が持てず、いつも誰かと比べてしまう
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不安定で、よく涙が出る・怒りを抑えきれない
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🍃AIは敵なのか？味方なのか？ DAY1
🎙 https://stand.fm/episodes/69c29d9e1ec9c71fb995252b
【プロフィール／活動案内】
🕊️脱力美人あこ｜高解像度リーディング／セルフラブセッション
▼具体的には、数秘術・算命学・四柱干支・易経を使って
一般的な占いのように、答えや地図を渡すだけではなく、
「あなたが、人生の地図が欲しくなった現在地」とそこに至った理由や、思考のズレを読み解きます。
継続セッションでは、セッション後に、ズレても迷っても、自分自身の感覚に還り、自分だけの道を歩き直せる状態を取り戻すサポートをしています。
＜セッション後に起こりやすい変化＞
※個人差はありますが、多くの方に共通して見られる変化です。
●内側の感覚・軸の変化
・直感が冴え、選択に迷いにくくなる
・自分が何を大切にしたいのかが、はっきりしてくる
・本音がわかるようになり、感情との距離がとれる
・感情的な反応が起きても、中庸に還るまでの時間が短くなる
●人間関係・境界線の変化
・人間関係の問題が「問題ではなくなってくる」
・境界線の引き方を、知識ではなく感覚として体得していく
・承認欲求が自然と弱まり、関係性が軽やかになる
●日常・現実の変化
・セルフケアが「頑張るもの」ではなく、日常に自然と溶け込む
・必要なタイミングで、必要な情報や人が現れる体験が増える
・安らぐ時間が、日に日に増えていく
4月1日
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