00:00
-00:00
それでも揺れるときに戻る場所 DAY13
6
気持ちが整ってきたと思ったのに、また揺れてしまう。
さっきまで大丈夫だったのに、急に不安になったり、
関係の中で感情が大きく動いてしまったり。
そんな経験はありませんか？
今回のテーマは「それでも揺れるときに戻る場所」
どれだけ理解が深まっても、
どれだけ整っていても、
心はやっぱり揺れることがあります。
そしてそのたびに、
「またダメだ」
「ちゃんとしなきゃ」
「早く整えなきゃ」
そうやって自分を立て直そうとしてしまうこともあります。
でも、ここにひとつ大切な視点があります。
揺れたときに必要なのは、
早く整えることではなく、戻れる場所があること。
今回の配信では、
・なぜ私たちは揺れるのか
・整えようとするほど苦しくなる理由
・「戻る」とはどういうことなのか
をやさしく紐解いています。
戻る場所とは、
特別な何かではなく、
今、自分が何を感じているのかに気づける場所。
「ちょっと不安だったんだな」
「本当はわかってほしかったんだな」
そんなふうに、自分の感覚にそのまま寄り添えること。
それが、自分を見失わないための“内側の拠点”です。
すでに聴いてくださった方は、れたときに「戻る」という感覚を、
ぜひ日常の中で試してみてください。
まだ聴いていない方は、「整える」ではなく「戻る」という視点が
とてもやさしく腑に落ちる回になっています。
🌿 今日の問い
・私は今、どんな感情を感じているだろう？
・その感覚を、そのまま受け取れているだろうか？
・私はいま、自分に戻れているだろうか？
🌙 明日の予告
次回はいよいよリニューアルしたシーズン２の最終回です。
「AI時代をどう生きるか｜統合メッセージ」
ここまでの流れをすべてつなぎながら、
これからの時代において
私たちはどんな在り方で生きていくのか
#セルフラブ #感情との向き合い方
#パートナーシップ #人間関係の悩み
#自己理解 #内的コンパス
#分離と統合 #安心感
#創造する愛 #脱力美人あこ
【これまでの音声配信履歴】
🌸Season 1 （2024.12.1.-2025.11.31.『365日自己愛を深める旅』）
自己受容・自己理解・自分自身との深い調和を育て、インサイドアウトで現実を変えていく12ヶ月の音声プログラム。
⭐途中から聴き始めの方へ
自分に自信が持てず、いつも誰かと比べてしまう
→ 受容 #1-31
https://stand.fm/episodes/674b87fcbaf947aedc7bad88
不安定で、よく涙が出る・怒りを抑えきれない
→ 浄化＃32-62
https://stand.fm/episodes/67746005b02c0deed5f3a53f
祈りや内省、心の拠り所がほしい
→ 祈りと愛＃63-90
https://stand.fm/episodes/679d3bc91e7512ecf17b6467
女性性のエネルギーや感性を育みたい
→ 目覚め＃91-121
https://stand.fm/episodes/67c22f5102d1d15fa8924c9c
自分の中の矛盾や迷いを整理したい
→ 統合＃122-151
https://stand.fm/episodes/67eae84fe3010a7cc67e71bb
挑戦のタイミング
→ 選択＃152-182
https://stand.fm/episodes/681298c46096732991a20126
🌸Season ２ （2026.1.1.～『創造する愛：AI時代のセルフラブ・マインドセット』）
新年のハンドルを“気づきドライブ”に握り直す #S2-D001
https://stand.fm/episodes/69553780ac490c1595cbc4c6
🌸🌸Season２＋ プログラム予定を大きく変更して
3/24よりリニューアルして、お届けしております。
🍃AIは敵なのか？味方なのか？ DAY1
🎙 https://stand.fm/episodes/69c29d9e1ec9c71fb995252b
【プロフィール／活動案内】
🕊️脱力美人あこ｜高解像度リーディング／セルフラブセッション
▼具体的には、数秘術・算命学・四柱干支・易経を使って
一般的な占いのように、答えや地図を渡すだけではなく、
「あなたが、人生の地図が欲しくなった現在地」とそこに至った理由や、思考のズレを読み解きます。
継続セッションでは、セッション後に、ズレても迷っても、自分自身の感覚に還り、自分だけの道を歩き直せる状態を取り戻すサポートをしています。
＜セッション後に起こりやすい変化＞
※個人差はありますが、多くの方に共通して見られる変化です。
●内側の感覚・軸の変化
・直感が冴え、選択に迷いにくくなる
・自分が何を大切にしたいのかが、はっきりしてくる
・本音がわかるようになり、感情との距離がとれる
・感情的な反応が起きても、中庸に還るまでの時間が短くなる
●人間関係・境界線の変化
・人間関係の問題が「問題ではなくなってくる」
・境界線の引き方を、知識ではなく感覚として体得していく
・承認欲求が自然と弱まり、関係性が軽やかになる
●日常・現実の変化
・セルフケアが「頑張るもの」ではなく、日常に自然と溶け込む
・必要なタイミングで、必要な情報や人が現れる体験が増える
・安らぐ時間が、日に日に増えていく
4月4日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.