1日7分、あなたに戻るリカバリー習慣。
『創造する愛:AI時代のセルフラブ・マインドセット』は、
情報過多で散ってしまう心を、静けさの中心へ戻す365日の音声です。
毎日少しずつ、反応ではなく“愛から選ぶ”感覚を取り戻す。
自分・他者・世界との関係が、軽く、やさしく整っていきます。
⏰配信:原則毎朝6時半(収録が間に合わない日は午前中いっぱいまでに配信)🎧1話:5〜10分(目安:7分前後)
🌸はじめての方へ(おすすめの聴き方)
・まずは直近の配信を1本(今のあなたがピンときたテーマからでOK)
・気に入ったら、朝の支度/移動/お風呂など「同じ時間」に置くのがおすすめです
・聴けない日は、タイトルだけ見て深呼吸を一回。それもリカバリーです
🌸Season 1 (2024-2025『365日自己愛を深める旅』)
自己受容・自己理解・自分自身との深い調和を育て、インサイドアウトで現実を変えていく12ヶ月の無料音声プログラム(毎朝約10分)。
<途中から聴き始めの方へ:テーマ別入口>
自分に自信が持てず、いつも誰かと比べてしまう
→ 受容 #1-31
https://stand.fm/episodes/674b87fcbaf947aedc7bad88
不安定で、よく涙が出る・怒りを抑えきれない
→ 浄化#32-62
https://stand.fm/episodes/67746005b02c0deed5f3a53f
祈りや内省、心の拠り所がほしい
→ 祈りと愛#63-90
https://stand.fm/episodes/679d3bc91e7512ecf17b6467
女性性のエネルギーや感性を育みたい
→ 目覚め#91-121
https://stand.fm/episodes/67c22f5102d1d15fa8924c9c
自分の中の矛盾や迷いを整理したい
→ 統合#122-151
https://stand.fm/episodes/67eae84fe3010a7cc67e71bb
挑戦のタイミング
→ 選択#152-182
https://stand.fm/episodes/681298c46096732991a20126
🕊️脱力美人あこ
高解像度リーディング/セルフラブセッション
▶︎Instagram:ako_slowlovetime