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【心が楽になる視点】不安定が標準なこと。
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調子が悪いときに、調子の良かった自分を目指しがちなときに、ふと思ったこと。
どこかで「調子がいいのが当たり前、安定が標準なんだ」って、そんな外側の価値観に当てはめようとしていた自分。
そんな完璧思考持ちの自分の心を楽にする視点。
「調子が悪いのが当たり前、不安定が標準」
今の自分の状態、調子を受け入れられると、心が少しだけ軽く楽になる。
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4月1日
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