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なんでもない日が少し好きになる話｜見え方を変える3つの視点
毎日に物足りなさを感じている方や
なんとなく満たされない日々を過ごしている方はぜひ聴いてください🙋🏻♀️
SNSで誰かのキラキラした日常を見ると
なんだか自分の毎日が物足りなく感じたり
つまらなく思えてしまったり。
穏当は、何もないわけじゃなくて
見え方の問題。
この配信では
・比較することで生まれる虚無感の正体
・なぜ日常がつまらなく感じてしまうのか
・なんでもない日が少し好きになるための考え方
・今日からできる「見え方を変える3つの視点
についてお話ししています🌿
📻番組概要
このチャンネルでは、
しんどい日に気持ちを切り替える方法や、
自分のメンタルを整えるためのセルフケア習慣についてお話ししています。
メンタルケアや自己理解、
ストレスとの向き合い方に興味がある方はフォローお願いします✨
直接、夏目にメッセージくださる方はこちらから
🙋🏻♀️ https://lin.ee/VNaNbgU
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#メンタルケア
#心の整え方
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#心理学
#幸せの感じ方
#虚無感
#ココロメンテ
#こころのメンテナンス
4月5日
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