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整える時間を大切にしている理由｜セルフケア講座について
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5月31日開催の
「心と体のセルフケア講座」について、
なぜこの講座を続けているのか、
どんな方に来ていただきたいかを
お話ししています。
がんばっているのに整わない、
なんとなく不調が続いている、
そんな方に向けて、
無理なく整えていくための考え方を
お伝えしています。
はじめての方へ。
セルフケア講座の流れや雰囲気をまとめました。
「気になっているけれど少し不安」
そんな方に向けた内容です🌿
https://note.com/happy_zebra361/n/n1bea4c391c48
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#心と体
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#健康習慣
#少人数講座
4月11日
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