まりえチャンネル
まりえ
アプリでフォロー
レターを送る
🌿 荒井麻里江
管理栄養士｜生活習慣カウンセラー
がんばる前に、まず整える。
心と体の声に耳を澄ませ、
自然のリズムを取り戻すための
セルフケアをお届けしています。
疲れやすさや、ゆらぎを感じる世代へ。
食事・睡眠・運動・心の整え方を、
専門的な視点から、
やさしい言葉でお話しします。
大阪で「心と体のセルフケア講座」を開催。
※大阪市すこやかパートナー登録事業者（Green代表）
🍃 テーマ
・心と体のリズムの整え方
・眠りと朝の整え方
・食べることとの向き合い方
・小さな習慣づくり
✍️ note
https://note.com/happy_zebra361
📩 公式LINE（講座・お知らせ・個別のご相談） https://lin.ee/RBliI0y
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.