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以前のように頑張れなくなったとき｜今の自分に合うリズムへ
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以前はできていたことが、
今はしんどく感じる。
そんなとき、
「もっと頑張らなきゃ」 と
思ってしまうことがあります。
でも実は、 弱くなったのではなく、
“今の自分に合う形へ変わる時期”
なのかもしれません。
今回は、
休んでも疲れが抜けないときや、
以前のように動けなくなったと
感じるときの 「整え方」についてお話しています。
無理に変えるのではなく、
自然に戻っていく感覚を、
静かにお届けできたらうれしいです🌿
心・食・体は、
別々ではなくつながっています。
5/31（日）大阪開催
「第4回 心と体のセルフケア講座」でも、
無理に頑張るのではなく、
自然に戻っていく感覚を、
ご一緒しています🌿
▶︎ お申込みはこちら
https://note.com/happy_zebra361/n/n0f0f2a3d05e2?sub_rt=share_pw
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5月17日
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