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「好き」と言えない気持ちについて考える
好きなものがあるのに「好き」と言えない
やりたいことがあるのになぜか動けない
——そんな経験はありませんか？
もしかしたら過去に作られた
「感情の抑圧」や「心のブレーキ」
が原因かもしれません。
今回は、私自身がM!LKという
アイドルグループにハマりながらも
なかなか人に言いにくいな〜と感じた体験をもとに
心と向き合ってみました！
・ 自己肯定感が低いと感じている
・ 自分の気持ちを素直に伝えられない
・インナーチャイルドや過去のトラウマが気になる
・感情をうまく表現できないと感じている
そんな方に、ぜひ聴いてもらいたいです。
📻番組概要
このチャンネルでは、
しんどい日に気持ちを切り替える方法や、
自分のメンタルを整えるためのセルフケア習慣についてお話ししています。
メンタルケアや自己理解、
ストレスとの向き合い方に興味がある方はフォローお願いします✨
直接、夏目にメッセージくださる方はこちらから
🙋🏻♀️ https://lin.ee/VNaNbgU
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#こころのメンテナンス
4月16日
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