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手のひらから整える、やさしい朝の1分ケア🌿
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なんとなく体が重い朝に。
手のひらをやさしくくるくるするだけで
呼吸が深くなり、心と体が少しずつゆるんでいきます🌿
「今日はゆっくりでもいい」
そんな一言も、自分にかけてあげてください。
たった1分でも、ふっと楽になります✨
🎧朝のひと呼吸はこちら
▶︎プロフィールリンクより
🌿必要なタイミングで、いつでもどうぞ
4月27日
コメント（2）
kayosun（かよサン）
MARIさん
いつも簡単にできるので
やりやすい！！
あったかくなって氣持ちいい🌿
ありがとうございます♪
4月28日
清家史衣(せいけふみえ)
MARIさん
おはようございます♪
早速、やってみました。親指と小指の付け根を押すと氣持ち良いですね☘️
ありがとうございます😊
4月27日
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コメントは
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