00:00
-00:00
冷やすと冷ます？
このラジオに出会ってくださりありがとうございます。
今回は、
「冷やす」と「冷ます」の違いについて、そしてアーユルヴェーダでよく取り入れられる“コリアンダーウォーター”についてお話ししています。
暑くなると欲しくなる、キンキンに冷えた飲み物。
でも実は、冷たいものの摂りすぎが夏バテへ繋がってしまうこともあります。
アーユルヴェーダでは、
ただ冷やすのではなく、消化の火を守りながら“冷ます”という考え方を大切にしています。
「なんとなく夏になると体が重たい」
「冷たいものを摂ると胃が疲れる」
そんな方にも、ぜひ聴いていただけたら嬉しいです。
また、ブログではもう少し詳しく書いていますので、よろしければ遊びにいらしてください。
今日もあなたの毎日が、やさしく心地よいものとなりますように。
———————————————————
レシピ
コリアンダーシード：小さじ山盛り2杯
水：400ml程度
水にコリアンダーシードを入れて一晩冷蔵庫でおく
※飲む時は常温に戻してくださいね。
#アーユルヴェーダ#台所薬局#夏バテ
5月26日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.