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夏とギー
夏になると
なんとなくだるい。
食欲がわかない。
眠りが浅い。
イライラしやすい。
そんな変化を感じることはありませんか？
アーユルヴェーダでは、夏は一年の中でも特に消化力（アグニ）と体力が低下しやすい季節と考えられています。
今回の放送では、
夏とギーについてお話ししています。
実際に私がインドでアーユルヴェーダの治療を受けていた時、ギーは単なる食材ではなく、お薬として処方されている方もいました。
古典の中でも大切に受け継がれてきたギー。
「ただのオイル」で終わらない、その奥深い魅力をひとりでも多くの方へ知ってほしいと願っています。
夏を心地よく過ごし
秋を元気に迎えるためのヒントになりましたら嬉しいです。
どうぞゆったりとした時間のお供にお聴きください。
#アーユルヴェーダ
#ギー
#夏の養生
#セルフケア
#消化力
#台所薬局
#自然療法
#心と体を整える
#ご自愛
【今月開催】
オンライン ギーワークショップ開催予定
ギーの作り方だけではなく
・アーユルヴェーダでギーが大切にされる理由
・古典に記されているギーの性質
・食用と外用の活用法
・日常への取り入れ方
についてもお伝えします。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
6月17日
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