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やりたいのにやれない！矛盾を突破する方法
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人は矛盾だらけです😭
変わりたい気持ちと、
今の安心を守りたい気持ちを
同時に持っていることがあります。
今回の放送では、
・やりたいのにやれない理由
・行動できない時に心の中で起きていること
・自分を責めずに一歩踏み出す方法
についてお話ししています。
変わりたいのに動けない。
そんな時は、
この放送を思い出してくださいっ！！
📻番組概要
このチャンネルでは、
しんどい日に気持ちを切り替える方法や
メンタル不調を予防するセルフケア習慣についてお話ししています。
心の不調を予防したい方
心のツラさをなんとかしたい方
ストレスと飲む買い方に興味がある方
大切な誰かの心をケアしてあげたい方
は、ぜひフォローをお願いいたします🙌🏻
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#心理学
#メンタルケア
#自己理解
#矛盾
#人間関係
#生きづらさ
#自己肯定感
#心のメンテナンス
#こころメンテ
#こころのメンテナンス
5月31日
コメント（2）
Я
1言目から私のことかな？と思いました🤔笑
私も最近ちょっと運動してます！
食べる量は変わってないけどそれでも偉い！！
あずーのおかげで自分を褒められました✌️笑
6月4日
いいね 1
夏目あずさ
やーさん！✨ありがとうございます！
仲間ですね🥹
運動してるの偉すぎです👏🏻
6月6日
いいね 1
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