【AAAC高齢状態コラム003】ごはんは、おいしいですか？

【AAAC高齢状態コラム003】ごはんは、おいしいですか？食欲低下は何を意味するのか。栄養だけではない、生きる意欲との関係。詳細はコチラから 高齢社会OS｜ウエルエイジング・センター  https://wellaging.site/ 高齢者の変化は、物忘れや歩行だけではありません。私はAAAC（アジア高齢状態評価センター）の相談で、よく最初にこう聞きます。「ごはんは、おいしいですか？」食欲は単なる栄養の問題ではありません。眠れない。 外に出ない。 人と話さない。 楽しみがない。 身体が痛い。 不安が強い。こうした状態が続くと、人は食べる意欲そのものを失っていきます。逆に言えば、「食べたい」 「おいしい」という言葉は、その人の中に残っている生きる力のサインでもあります。認知症だから食べない。 年齢だから食べない。そう決めつける前に、何がその人の食欲を奪っているのか。そこを見ることが大切です。食欲は、生きる意欲の鏡。今日、ご家族や身近な人に聞いてみてください。「ごはんは、おいしいですか？」その答えの中に、大切なヒントが隠れているかもしれません。 #高齢状態評価 #AAAC 【AAAC Aging State Column 003】Is Your Meal Tasty Today? Changes in older adults are not only about memory or walking ability. One of the first questions I ask during AAAC consultations is: "Is your meal delicious?" Appetite is not simply a nutrition issue. Poor sleep. Less social interaction. Reduced activity. Pain. Anxiety. These conditions gradually reduce a person's desire to eat. At the same time, saying "I want to eat." "This is delicious." can be a sign that the person's vitality is still alive. Before assuming that aging or dementia is the cause, we should ask: What is taking away this person's appetite? Appetite reflects the will to live. Today, try asking someone you care about: "Is your meal delicious?" The answer may reveal an important clue. 【AAAC高龄状态专栏003】饭菜好吃吗？老年人的变化，不只是记忆力下降或行动变慢。在AAAC（亚洲高龄状态评估中心）的咨询中，我经常先问一句： “饭菜好吃吗？” 食欲不仅仅是营养问题。睡眠不好。 很少出门。 缺少交流。 身体疼痛。 内心焦虑。这些状态都会慢慢降低一个人的食欲。相反， “我想吃。” “真好吃。” 往往代表着生命活力依然存在。在认为是年龄增长或认知症之前，更应该思考：究竟是什么夺走了他的食欲？食欲，是生命意愿的一面镜子。今天，不妨问问家人： “饭菜好吃吗？” 也许答案里，藏着重要的线索。

6月12日

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