#773 自分の服決めるのに何時間かかってる？

最後まで聞いてくださってありがとうございます＾＾私は昔、自分の服すら決められませんでした。決めるのに15分以上かかることなんて当たり前。服がないわけじゃない。着るものがないわけでもない。でも、何を着たいのか分からない。これかな？いや違う。これもなんか違う。そんなことを毎朝繰り返していました。当時は、優柔不断なんだと思っていました。でも今振り返ると、服が決められなかったというより、自分がどうしたいか分からなかったのかもしれません。子どものこと。夫のこと。仕事のこと。家のこと。考えることはたくさんあるのに、自分のことは後回し。何が好きなのか。何を着たいのか。どうしたいのか。そんなことを考える時間もありませんでした。今も迷うことはあります（笑）でも昔より、「私はどうしたい？」と考えることが少し増えました。今日はそんな話でした＾＾ --- ▼今、私がチャレンジしていること「決めて、書き出す」を一緒にする時間を作っています＾＾紙とペン以外、何も準備はいりません。 --- ▼「このままでいいのかな」が頭から離れないあなたへ香川県で開催するジャーナリングワークショップについて書いています＾＾ https://note.com/moroco1150 --- ▼オンラインサロン「オトナの手帖部」はこちら https://note.com/yamamotoai/n/n5f3ae9429da5 #しょうこ #小さな1歩 #大きな変化 #ワーママ #自分と向き合う #感情整理 #ジャーナリング #ありのままの自分 #子育て #自分を見つめる

6日前

このチャンネルの新着放送

#774 "私だけできてない"気がしてたところからの抜け出し方

7分

4日前

【LIVE】できたこと:ジャーナリングWSに職場の後輩を誘った

#772 散らかった部屋を見ると「キーー！」ってなってた

真面目に頑張ってるのに、なんでこんなにしんどいんやろそう、ずっと思ってました。変わりたい。でも、何したらいいか分からない。そんな状態から、「じゃあどうする？」って考えて、小さくても前に進める自分になるために感情コントロール時間管理コミュニーケーションの工夫や気づきを話してます。月・水・金　朝7:00☀️ 配信。フォロー・コメント・レター嬉しいです＾＾ 📘Kindle本「もう怒りたくない」あなたへ https://amzn.asia/d/bp598I8 📝note https://note.com/moroco1150 🐦X（旧Twitter） https://x.com/moromoromoroco_?s=21 ■自己紹介■ 四国・香川県在住 3児の母（小2👦🏻、年長👧🏻、0歳5ヶ月👦🏻）フルタイム勤務で、今は育休中。「家族と笑って過ごしたい」そう思っても、現実はいつも理想通りにいかなくて夫や子どもに怒って、やりたいことは山ほどあるのに、時間がない。感情に振り回されて、自己嫌悪で毎日が終わる。「これが自分だから」「今は仕方ない」とあきらめかけていました。でも、本当は── もっと家族と楽しく過ごしたい。夫や子どもに優しくしたい。「やりたい」にも挑戦したい。「感情とのつきあい方」を見直し始めて不機嫌な時間は9割減り笑顔でいられる時間が増えました。とはいえ、毎日新しい未熟な自分に気づくばかり。「焦らずに、一歩ずつ、一つずつ」今の自分にできることをする。そんなありのままを発信しています。 ⬜︎好き⬜︎ ・パン・コーヒー・バームクーヘン・とうもろこし・瀬戸内海・晴れた空

このチャンネルの新着放送

#774 "私だけできてない"気がしてたところからの抜け出し方