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考えすぎてしまう夜に｜月あかりの部屋 #3
「もふとHIKARIの 月あかりの部屋」
第3回のテーマは、考えすぎてしまう夜に。
〜ぐるぐるする気持ちを、そっとほどく〜
眠る前や夜の時間に、
明日のこと、将来のこと、
人とのやりとりや、今日のひとことを
ぐるぐる考えてしまうことってありますよね。
今回は収録回として、
事前にいただいたレターをもとに、
HIKARIさんと一緒にゆっくりお話ししました。
早起きしなきゃと思うほど眠れなくなる夜
休みの日にやりたいことを考えて、眠れなくなる夜
言われた言葉や、自分が言った言葉を思い出してしまう夜
将来の漠然とした不安が、なかなか消化できない夜
考えすぎてしまうことの奥には、
不安や、安心したい気持ち、
人との関係を大切にしたい気持ち、
これからのことをちゃんと考えたい気持ちが
あるのかもしれません。
答えを急いで出す時間というより、
ぐるぐるする気持ちを、
みんなでそっと眺めてみる時間です。
おやすみ前や、
考えごとが止まらない夜に、
聴いてもらえたらうれしいです。
#月あかりの部屋
#もふもふしっぽ
#HIKARI
#考えすぎてしまう夜に
#眠れない夜
#心をゆるめる
6月30日
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