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がんばらないって、どういうこと？｜がんばりすぎて疲れた夜に｜月あかりの部屋 #8
「もう少し、がんばらなきゃ」
仕事のこと。
これからのこと。
人とのこと。
そう思っているうちに、
気づいたら少し疲れていたりすることはありませんか？🌙
「そんなにがんばりすぎなくていいよ」
「もう少し肩の力を抜いたら？」
そう言われることもあるけれど、
“がんばらない”って、いったいどういうことなんだろう？
なにもしないこと？
あきらめること？
それとも、もっと別のこと？
「もふとHIKARIの 月あかりの部屋」
第8回のテーマは、
「がんばらないって、どういうこと？」
今回は、
・最近、「もう少しがんばらなきゃ」と思っていることは？
・どんなときに、「ちょっとがんばりすぎてるかも」って気づく？
・がんばりすぎて、しんどくなったことはある？
・「まあ、これくらいでいいか」と思えたことはある？
・あなたにとって、「がんばらない」ってどんなこと？
そんな問いについて、
HIKARIさんやみなさんと一緒に、ゆっくりお話ししました☺️
がんばることが悪いわけでも、
がんばらないことが正しいわけでもなくて。
自分が大切にしたいことには、
一生懸命になる日もある。
でも、全部をいつも100％でやらなくてもいい。
「今日はここまで」
「これは、あとでもいい」
「今はここに力を使いたい」
そんなふうに、
自分がどこに力を使うのかを、自分で選ぶこと。
それもひとつの「がんばらない」なのかもしれません。
最近ちょっと疲れているな、という方。
仕事やこれからのことを考えすぎてしまう方。
答えを出すためではなく、
少し肩の力を抜きながら、
「自分にとって、がんばらないってなんだろう？」
と一緒に考えてみませんか🌙
月あかりの部屋は、
音楽や表現を通して、心にそっと寄り添うHIKARIさんと、
生き方や働き方、迷いの中にある気持ちを一緒に見つめていく、
自分と出会う旅の案内人・もふでお届けしています。
眠れない夜や、
少し心が疲れた夜に。
ふらっと聴きにきてもらえたらうれしいです🫧
🌙 もふの活動はこちら
https://lit.link/mofumofushippo_tabicari
🎵 HIKARIさんの活動はこちら
https://lit.link/hikari_muicy
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9月17日
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