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自分だけの、小さなしあわせ｜心が疲れた夜に｜月あかりの部屋 #10
忙しい毎日の中で、
「これ好きだな」「なんか、ほっとするな」
そんな小さな気持ちを、
いつの間にか見過ごしてしまうことってありませんか？
好きなお菓子を食べること。
大切な人と一緒に過ごすこと。
空や星を眺めること。
幸せって、
大きな出来事の中だけじゃなくて、
毎日の中に、
小さく、たくさんあるのかもしれません。
「もふとHIKARIの 月あかりの部屋」
第10回のテーマは、
「自分だけの、小さなしあわせ」
今回は、
・ちょっとしたことだけど、
「これ好きだな」って思うことは？
・気づくとやってる、
ほっとすることってある？
・明日ひとつ増やすなら、
どんな小さな楽しみやしあわせがいい？
そんな3つの問いについて、
事前にみなさんからいただいた声をご紹介しながら、
HIKARIさんともふで、ゆっくりお話ししました☺️
久しぶりに食べるお菓子。
家族や愛犬と過ごす時間。
歩いている途中で、ふと素敵なものに出会うこと。
金木犀の香り。
スキンケアの時間。
湯船に浸かって、ぼーっとする時間。
きれいな空や雲。
少しだけ廻り道をする時間。
そして、
「1日、心が落ち着いて過ごせたら幸せ」
という声も。
こうして並べてみると、
小さなしあわせって、
人によって本当にいろいろ。
そして、
その日の自分によっても、
きっと少しずつ違うものなのかもしれません。
忙しかったり、
気持ちに余裕がなかったりすると、
そこにある幸せが、
少し見えにくくなることもある。
だからこそ、
少し立ち止まったり、
あたたかいものを飲んだり、
空を眺めたり。
自分にとっての
「小さなしあわせ」を思い出す時間があってもいいのかもしれません🌙
最近ちょっと忙しかった方。
毎日を精いっぱい過ごしている方。
なんとなく心に余裕がないな、と感じている方。
今夜は一緒に、
自分の毎日の中にある
小さなしあわせを探してみませんか。
月あかりの部屋は、
音楽や表現を通して、心にそっと寄り添うHIKARIさんと、
生き方や働き方、迷いの中にある気持ちを一緒に見つめていく、
自分と出会う旅の案内人・もふでお届けしています。
眠れない夜や、
少し心が疲れた夜に。
ふらっと聴きにきてもらえたらうれしいです🫧
🌙 もふの活動はこちら
https://lit.link/mofumofushippo_tabicari
🎵 HIKARIさんの活動はこちら
https://lit.link/hikari_muicy
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10月6日
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