#9 猛暑を乗り切る「ミネラル水」の秘密と、僕が本や音楽に救われ続ける理由

#9 猛暑を乗り切る「ミネラル水」の秘密と、僕が本や音楽に救われ続ける理由横須賀暮らしの編集者やまです。第9回目の配信をお聴きいただき、ありがとうございます！今回は、連日の猛暑による夏バテ対策として僕が再読した本の話と、僕自身をずっと救ってくれた「本や音楽の力」についてお話ししています。後半の弾き語りコーナーでは、僕がデビュー当時から大好きなコブクロのデビュー曲をお届けします！ ◆今回の配信内容（タイムスタンプ）【前半：トーク（約5分）】 00:00 オープニング（第9回目！） 01:00 猛暑・夏バテに効く！『「水と塩」でできる究極の免疫セルフケア』の学び 02:30 ただの水分補給じゃダメ？簡単に作れる「ミネラル水」の黄金比 03:30 混沌とした時代だからこそ。僕が「本」に救われ続ける理由【後半：ギター弾き語り（約5分）】 05:00 コブクロとの出会い！早稲田大学の学園祭LIVEで震えた思い出 06:30 弾き語り：コブクロ「YELL〜エール〜」 09:30 エンディング（今日も素敵な一日を！） ◆本日のピックアップ本『「水と塩」でできる究極の免疫セルフケア』（著：松本恒平 / 監修：清水智之 / 三笠書房） https://amzn.to/4pFzr3E 猛暑が続く今こそ試してほしい、天然塩を使ったミネラル水習慣。体調管理の参考に、ぜひ手に取ってみてくださいね。 ◆本日の弾き語り楽曲「YELL〜エール〜」/ コブクロデビュー当時、学園祭LIVEで黒田さんの凄まじい声量を間近で聴いて以来、ずっと擦り切れるほどDVDを観てきた思い出の1曲です。週末を迎えるみなさん、今日もお仕事のみなさんへ、心を込めてエールを送ります！ ◆パーソナリティプロフィール横須賀暮らしの編集者やま横須賀での日常、読書からの学び、ギター弾き語りを発信中。「本と音楽で、毎日に小さな気づきと彩りを」をテーマにお届けしています。日常のつぶやきや図解・書評発信はSNSでも更新中！フォローやチャンネル登録、いいね・コメントをいただけると励みになります！ #横須賀暮らしの編集者やま #standfm #ラジオ配信 #読書 #書評 #究極の免疫セルフケア #熱中症対策 #夏バテ防止 #弾き語り #ギター弾き語り #コブクロ #YELL #エール #音楽のある暮らし #朝活

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はじめまして、「横須賀暮らしの編集者」のやまです。横須賀での日々の暮らし、料理、そして大好きなギターをもう一度奏でる。そんな、僕の「好き」を解放していく日々の記録です。あなたの朝の、心地よい止まり木になれますように。それでは、今日も素敵な1日を！ https://lit.link/yama25utsukarano