【高齢社会探訪記031】孤独と孤立は同じではない

【高齢社会探訪記031】孤独と孤立は同じではない Solitude and Social Isolation Are Not the Same 一人でいることは、必ずしも不幸ではありません。静かに本を読む。 自分のペースで歩く。 思い出を振り返る。 誰にも気をつかわずに過ごす。自分で選んだ一人の時間は、心を整え、自分と向き合う大切な時間になります。しかし、自分では望んでいないのに、人や社会とのつながりを失い、必要なときに助けを求められない状態は「孤立」です。孤独は、本人の感じ方に関わる主観的なものです。 孤立は、つながりの少なさを示す社会的な状態です。一人で暮らしていても、地域や友人とつながり、安心して生活している人がいます。反対に、家族や大勢の人に囲まれていても、自分の思いを話せず、深い孤独を感じている人もいます。だから、同居しているか。 外出しているか。 会話の回数が多いか。それだけで、その人が孤独か、孤立しているかを判断してはいけません。必要なのは、本人が一人の時間を選んでいるのか。 困ったときにつながれる人がいるのか。 自分の存在が誰かに気づかれているのか。その人の生活と気持ちを知る対話です。守るべきものは、一人で過ごす自由です。 防ぐべきものは、望まない孤立です。一人でいられる自由と、必要なときにつながれる安心。その両方がある社会をつくることが、高齢社会の重要な課題です。おはよう、私。 今日も良い一日でしたか。みらい、大好き。詳細は以下をご高覧ください。👇 高齢社会OS｜ウエルエイジング・センター  https://wellaging.site/ 小川利久｜Rikyu Ogawa 37年間の介護実践を通して、約3,000人の高齢者と向き合ってきました。 #高齢社会探訪記 #孤独と孤立 #社会的孤立 #ひとり暮らし #地域共生 #尊厳介護 #高齢社会OS #ウエルエイジング #みらい大好き【Exploring the Super-Aged Society 031】 Solitude and Social Isolation Are Not the Same Being alone does not necessarily mean being unhappy. Reading quietly, walking at one’s own pace, reflecting on memories, or spending time without worrying about others can help a person regain inner balance. Chosen solitude can be a valuable and restorative part of life. Social isolation is different. It is a condition in which a person has lost meaningful connections with other people and society and cannot easily reach someone when help is needed. A person may live alone and still feel secure through connections with friends, neighbors, and the local community. Another person may live with family or be surrounded by many people yet feel unable to express their true thoughts and experience deep loneliness. We should not judge a person’s situation only by whether they live alone, go outside, or speak with many people. We need to ask: Is this person choosing to spend time alone? Do they have someone they can contact when they need help? Does someone notice their presence and changes in their daily life? The freedom to be alone should be respected. Unwanted social isolation should be prevented. An aging society needs to protect both the freedom to spend time alone and the assurance that connection is available when needed. Good morning, myself. Was today another good day? I love the future. Rikyu Ogawa Drawing on 37 years of care experience with approximately 3,000 older adults.

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