♯58 肩こりにはここ！｜第3回オンラインレッスンを開催しました

3回目レッスンおつかれさまでした☺️✨ 事前ヒアリングからのレッスン、素敵ですね💓 私も肩こりからの首凝り頭痛🤦‍♀️になること多くて😭！！ 肩甲骨のレッスン気になりますー！☺️ 部屋の広さってどのくらい必要ですか？

りささんコメントありがとうございます💓 まさに首こり肩こりは連動しちゃうので。 頭痛も辛いですよね😭肩こりケアすごいすっきりしていいですよ🤗 畳1畳分の広さで🆗です！ 今後定期開催していきたいと思ってるのでよければいつでもご参加ください😆

連動しますよね😭 畳一畳なら極小我が家でも用意できるかもしれません…！🤭 定期開催嬉しいです🥹✨ 多分どこかのタイミングでお邪魔します☺️✨

あいさん、先日はありがとうございました💕 音楽に乗っての肩凝りケア楽しかったです〜🌿バランスボールがあることでストレッチもしやすくなり、あんなに楽しくて有酸素運動になるならほんと最&高🫶🏻でした！！ 息子もやりたい〜！と言っていたので子供用も買おうかけんとうちゅうです。笑

こはるさん✨ 先日はこちらこそ、ご参加ありがとうございました！嬉しいお言葉もありがとうございます😭✨ 楽しみながらできるけど、意外と息が上がりますよね😆 バランスボールは子どもたちの姿勢づくりにもおすすめなので、もしよければぜひです☺️ 今後は、レッスンでお伝えしたことをご自宅でも続けていただけるような方法も考えていきます😊

3回目レッスンおめでとうございます🎉 参加される方に事前にヒアリングされるって素敵なアイディアですね💡 おうちで無理なく運動する習慣付けていきたいので、あいさんのバランスボールレッスン定期開催して欲しいです💛 今後、平日開催とかはないですか？

ちゅなさん💓コメントありがとうございます😊嬉しいですー✨ やはり、平日のほうがご都合のいい方もいらっしゃいますよね…！ 9/6の次は平日に開催し、10月からは平日・休日を織り交ぜながら、週1回程度の定期開催を予定しています🟢 平日開催の際には、ぜひご参加ください☺️

夏休みが終わったら平日開催で参加してみたいですー🥺✨今後のお知らせ要チェックですね！ うちの子達もバランスボール気に入ってくれてます😍 今日のばりぃさんとのコラボLIVEでもバランスボール話題になったので、ブームが広がっていきそうですね〜🟠🟢🟡 自宅での活用方法なども知りたいですー🙌