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#158 名著『Atomic Habits』に足りないもの
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世界的ベストセラー『Atomic Habits』は、私が人生で読んだ中で間違いなく最高の 1 冊です。
習慣づくりに必要な知識は、あの本にすべて揃っていると確信しています。
一方で、このラジオのリスナーさんとお話しする中で、本だけでは埋められない部分があると感じました。
知識が揃っていたとしても、何をどう使うかで答えは変わります。
『Atomic Habits』への敬意は変わらないまま、そこに私が何を足せるのかを考えました。
【今回のトピック】
・習慣化のコツ ①：他人を巻き込む
・習慣化のコツ ②：各分野の「ミニマムライン」を決める
・改めての決意：「続ける人をひとりにしない」
▼関連書籍：Atomic Habits（邦題：複利で伸びる 1 つの習慣）
https://amzn.asia/d/0hQldGT6
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▼ 浩平へのお問合せはこちら（Google フォーム）
https://forms.gle/wPbbFVMjP8fyBjUh6
第 150 回記念企画へのご応募は、このフォームから「プチ企画応募」とお送りください。（締切：2026/9/16 まで）
▼ SNSリンクまとめ
https://lit.link/kohei_habitbase
#習慣 #継続 #AtomicHabits #コーチング #ライフコーチ
3日前
コメント（2）
まこ姉
浩平さん
こんばんは🌇
本を読んで頭で解っていても
"当たり前のことを
当たり前にこなすこと"
こそ難しいですね😓
そんな私ですが、浩平さんが
毎日「腰骨を立てる」とお伝え
してくださるおかげで
今までよりも意識する回数が
増えました🙌✨
感謝です🙇♀️
ありがとうございます😊✨
2日前
いいね 2
浩平｜ライフコーチ
まこ姉さん、こんばんは🌃
（新しいアイコン、素敵です✨️）
私の前々職時代の先輩の教えで、「ABC」（A:当たり前のことを、B:バカにせず、C:ちゃんとやる）という言葉がありましたが、人生を通じて向き合うことになる気がしています。
腰骨リマインド、活用していただいて嬉しいです！
私も自分自身のためにも続けていきます🏋🏻♂️
2日前
いいね 1
コメントは
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