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わたし達は出来事をそのまま見ているのか
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私たちは、
出来事をそのまま見ているのでしょうか。
「コメントがつかなかった」
という出来事から、
「誰にも響かなかった」
「がっかりされたかもしれない」
「やらなきゃよかった」
まで、一瞬でつながってしまう。
でも、実際に起きたことはどこまで？
新シリーズ「GOALの錯覚」では、
GOALを正解として覚えるのではなく、
自分が何を現実だと思い、
何を重要だと認識し、
何を見て、何を見落としているのか。
人間のマインドの仕組みを毎朝ひとつずつ読み解きながら、
「なぜGOALは現状の外側なのか」まで約60話でつないでいきます。
第1話は、
「私たちは出来事をそのまま見ているのか？」
今日の問いはひとつ。
「実際に起きたことは、どこまで？」
次回は、
「事実と解釈は何が違う？」を読み解きます。
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#思考の癖
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📚 今のあなたに合うシリーズは？
「何から聴けばいい？」という方へ。
今の自分に近いところから選んでみてください。
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🌱 自分を責めてしまう
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📕 春までに自己否定を卒業｜全15話
「私が悪い」「私なんて」と
自分を責めることが多い方へ。
自己否定をなくそうとするのではなく、
なぜ自分を否定するようになったのかを
構造から読み解いていきます。
▶︎ 自分との関係を整えたい人
https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b
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🧠 自分が何をしたいのか分からない
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📘 GOALの錯覚｜毎日配信中
「どうしたい？」と聞かれても分からない。
正解や人の評価を基準にしてしまう。
GOALと言われても、いまいちピンとこない。
そんな方へ。
事実と解釈、ビリーフシステム、RAS、
スコトーマ、セルフイメージなど、
「そもそも私は、どうやってこの世界を見ているのか？」
から一つずつ読み解き、
現状の外側にGOALを設定するところまで進みます。
▶︎ GOALを設定する前から学びたい人
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🧭 GOALは決めた。でも日常で迷う
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📗 人生の主語を取り戻す｜毎日配信中
GOALは設定した。
でも日常に戻ると、
「本当にこれでいい？」
「人からどう思われる？」
「やっぱり元に戻った方がいい？」
そんな反応が起きる方へ。
「今、私の中で何が起きている？」
を読み解きながら、
現在の反応ではなく、
GOAL側から今日の選択をしていく実践シリーズです。
▶︎ GOAL設定後を生きている人
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🤝 人との関係で苦しくなる
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📙 境界線シリーズ｜全28話
人に気を遣いすぎる。
断ると罪悪感がある。
夫婦・親子・職場の人間関係で疲れる。
そんな方へ。
自分と相手の間にある
**「ちょうどいい境界線」**を理解し、
依存ではなく信頼でつながる関係を扱います。
▶︎ 他者との関係を見直したい人
🌿 迷ったら、今の自分から選んでください
自分を責めてしまう
→「自己否定」
自分が何をしたいか分からない
→「GOALの錯覚」
GOALはある。でも現実で迷う
→「人生の主語を取り戻す」
人との関係で苦しくなる
→「境界線」
どれが正解かではなく、
「今の私は、何を知りたい？」
そこから選んでみてください。
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