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第54回 回復の「正解」が欲しかった。うつ病を併発した頃の俺
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全般性不安障害と診断され、病院に通っていました。
漢方を飲み、治療を受けている。
「これで良くなっていくんだろう」
そう思っていました。
でも、回復している実感がないまま、約1か月〜1か月半後には「うつ病も併発しています」と言われました。
医者に通っているのに、なぜ悪くなっていくんだろう。
薬を飲めば治るんじゃないの？
精神薬への怖さもあって、飲むことにも葛藤がありました。
そして、「どうしたら回復するのか」という正解が欲しくて、自分でも調べ続け、森田療法というものを知りました。
でも今度は、自己流でやっていることへの不安も出てくる。
今回は、きれいに答えをまとめた話ではありません。
あの頃、自分は何を怖がり、何を求めていたのか。
当時を思い出しながら話してみました。
※治療や薬については、あくまで僕自身が当時感じていたこと、経験したこととしてお話ししています。
9月18日
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