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#0574 発酵食品、毎日食べないと意味がないの？
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発酵食品って、
「毎日食べないと意味がないのかな？」
と思ったことはありませんか？☺️
でも、
発酵を取り入れることが
“やらなきゃいけないこと”になってしまうと、
ちょっと苦しくなりますよね😭
今日は、
毎日できるかどうかより、
自分の暮らしの中でどう続けていくか
という視点でお話ししています🌾🎙️
#発酵食品
#腸活
#発酵のある暮らし
#発酵初心者
#毎日のごはん
#無理なく続ける
#心地よい暮らし
#ラピリュンヌサロン
9月18日
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