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#0579 腸活、どのくらいで変化する？
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腸活を始めると、
「どのくらいで変化するんだろう？」
って気になりますよね🤔
数日で何も変わらないと、
「これって意味あるのかな？」
と思ってしまうこともあります🌿
今日は、
腸活の変化を感じるまでの目安と、
その間に見てほしいこと
についてお話ししています🎙️
#腸活
#腸内環境
#腸活初心者
#発酵のある暮らし
#毎日のごはん
#無理なく続ける
#自分に合う腸活
#ラピリュンヌサロン
7日前
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