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#33 温活ならモンゴル医学／時間がないんじゃなくてよめないんだ
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0:05オープニング
0:37モンゴル医学も面白い
30:58 時間がないんじゃなく時間がよめないんだ
40:59 エンディング
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前半🤍
今日はモンゴル医学のお話。大学時代、1ヶ月だけ経験したモンゴル留学のエピソードを交えながら、遊牧民の暮らしから生まれた伝統医学をご紹介します。
風・火・水土の3つのバランス、アーユルヴェーダとの共通点、極寒の気候だからこそ発達した温熱療法と整骨術、噛めないほど硬い保存食「アーロール」との出会いと後悔、羊の油を使ったモンゴル版ギーマッサージ、そして水を使わない清潔の知恵まで。
自然療法は薬草の知識だけじゃなく、その土地で人がどう生きてきたかを知る学問でもある——そんな気づきをお届けする回です。
後半🤍
「時間がない」んじゃなくて「時間が読めない」んだった、という気づきの回。
0歳10ヶ月の息子の成長エピソードから、告知していたインスタライブがなかなか実施できない現状、
そして「時間を整える」ための3つの視点(①しなやかに調整する力②時間の質③便利さより心地よさ)をお話ししています。
#時間を整える #自然療法 #モンゴル文化 #留学
#0歳児育児 #育児の悩み #ワーママ #時間管理
#モンゴル
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⚠️この放送でお話ししている内容は、あくまで自然療法や伝統文化に基づく知見の一つです。医療行為や治療を目的としたものではなく、特定の効果を保証するものではありません。
9月23日
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