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#38 疲れないヘッドマッサージ④/不調がなくなるということ

0:05オープニング 0:32疲れないヘッドマッサージ④/ 15:29マイナスからゼロになっても気づけないことが多い 33:18エンディング .*·.⟡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.·*. 前半頬杖をつく、横向きでスマホ、気づけば歯を食いしばってる… そんな「つい」の癖で、耳の上もこめかみもガチガチになりやすいんです😳 頭なでなでマッサージ、ついに完結編🌿 今日は最後の2つ、側頭骨と蝶形骨(こめかみ)。 ✔ 側頭骨(ヘッドホンが当たるところ) → 反射は腎臓。足の冷え、腰痛、生理痛、めまいにアプローチ ✔ 蝶形骨(こめかみ) → 反射は心臓。脳のお皿であり、ホルモンを司る下垂体を支える場所。肌荒れ、PMS、気分の落ち込みに力はいりません🪶 筆で撫でるくらい、髪が動く程度でOK。保存して、今夜お風呂上がりにやってみてね🛁 音声配信では手技を詳しくお話ししています🎧 プロフィールのリンクからどうぞ ※医療行為ではなくセルフケアです後半 🍵「不調が消えても気づけない」ってどういうこと? ハーブティーを飲んだ日と飲まなかった日で、目の疲れ方が違った体験から見えてきた、目に見えない不調との付き合い方をお話しします。 📍今回のお話・麦茶・緑茶は冷やす、紅茶・ほうじ茶は温める・新ブレンドで気づいた、目の疲れの変化・アイブライトとブルーベリーの思い出・内観の練習にヨガが向いている理由・10〜11月ヨガ対面レッスンのご案内 .*·.⟡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.·*. がめち運営のリラクゼーションサロン｢ナチュラグ｣公式ウェブサイト https://naturag.net/ 公式LINE ＼✨お友達登録であなただけのアロマブレンドレシピ無料作成中✨／ https://lin.ee/p6mqimD オンラインショップ＼オンラインカウンセリングやオーダーメイド商品はこちらから／ https://naturag.base.shop/ Instagram https://www.instagram.com/ayurveda.naturag?igsh=eWFtaDJidzM3OWpz X https://x.com/kamesancraft?s=11&t=R97wk2N3ymOcwnodJAxuxA ⁡ ポッドキャスト https://stand.fm/channels/6957defc6f1e5aedb1ea8a8e⁡ ⁡ note https://note.com/gamechi ⚠️この放送でお話ししている内容は、あくまで自然療法や伝統文化に基づく知見の一つです。医療行為や治療を目的としたものではなく、特定の効果を保証するものではありません。 #自然療法 #反射療法 #伝統療法 #ヘッドマッサージ #アンチエイジング #セルフケア #マッサージ #内観 #ヨガ #マインドフルネス #ハーブティー #薬膳 #アーユルヴェーダ

10月7日

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