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#230 マイナスからゼロへ、そしてゼロからプラスへ！
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心も体も疲れている時は、
無理に前へ進もうとしなくていい。
まずは、ゆるんで、休んで、
マイナスからゼロへ戻ること。
でも、元気が戻ってきて、
「これをやってみたい」
「こんな人生を生きてみたい」
という気持ちが出てきたら、今度はその声に従って一歩踏み出してみる。
それが、ゼロからプラスへ進む第二段階です。
今回の放送では、
マイナスからゼロへ戻る「回復」
ゼロからプラスへ進む「創造」
「不完全こそ美しい」をお守りにすること
苦行ではなく「楽行」として進むこと
についてお話しします。
この放送を聴くことで、
今の自分は「まず休む時期」なのか、
それとも「やりたいことへ一歩踏み出す時期」なのか、
自分の現在地を整理するヒントが得られると思います。
ゆる道は、ただ休むための道ではありません。
本来の自分に戻り、
その自分で、自分の人生を思い切り遊ぶ。
そこまでが、ゆる道です。
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▶ ゆる道チャンネル
https://www.youtube.com/@yuru-dou
「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、
・心身症・自律神経の不調についての症状解説
・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」
・刺さない鍼による改善事例
・心と体をゆるめるための考え方
などを発信しています。
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📘 書籍『首ゆる体操』
https://amzn.asia/d/04jwtK3L
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10月7日
コメント（2）
美腸トレーナー橋本千奈美
ゆるめるって大事ですね！☺️
10月8日
いいね 1
楽鍼塾塾長・藤田勇
ですね！
心も体も！
10月8日
コメントは
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