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#234 身体の声、ちゃんと聴いてますか？
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疲れ、眠気、違和感、胸のざわつき。
身体はいつも、いろいろな感覚を伝えています。
でも、身体の声は「答え」ではありません。
「これは何を知らせているんだろう？」と、自分に問いを返すための情報。
身体の声は、
自分らしく生きるためのコンパスです。
今回は、身体の声をどう受け取り、どう人生に活かしていくかについてお話ししました。
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▶ ゆる道チャンネル
https://www.youtube.com/@yuru-dou
「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、
・心身症・自律神経の不調についての症状解説
・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」
・刺さない鍼による改善事例
・心と体をゆるめるための考え方
などを発信しています。
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📘 書籍『首ゆる体操』
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