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【介護のリアル】せっかく作ったポタージュが撃沈！凹んだエネルギーを5分で取り戻す
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母の食欲不振に奮闘した手作りごはんが、まさかの市販スープに敗北…！？思わず凹んでしまったリアルな介護の日常と、そんな時に一瞬で気持ちを切り替える「科学的にも効果絶大な5分のアレコレ」についてお話ししています。
後半は、外に飛び出したエネルギーを優しく自分に戻す「エナジーアライブ公式・エネルギー回収ワーク」をお届けします。今日一日がんばったご自身の心と体を、たっぷりゆるめてあげてくださいね🍵
【目次】
00:00 オープニング
00:50 本編
05:55 エネルギー回収ワーク
#こずえのラジオ #エネルギー戻しラジオ #介護の日常 #高齢者食 #手作りごはん #セルフケア #ストレスリリース #エナジーアライブ #癒やし #音声配信
10月12日
コメント（2）
成美詩音
自分を褒める💖
やってみます😊
10月18日
CHIE
お母様に向けて作り手の想いが大きいほど求めちゃいますよね🥹
腰振りユラユラ素晴らしいリフレッシュですね😍
10月12日
コメントは
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