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No.254【その選択、本当に自分で決めてる？】
### No.254｜その選択、本当に自分で決めてる？
今日の朝ごはん、何を食べましたか？
パン？ ごはん？ それとも……？
では、もう一つ質問。
**それって、自分で選びましたか？** 🤭
私たちは毎日、たくさんの選択をしています。
でも、いつもの習慣だったり、誰かに合わせていたり……。
気づかないうちに、自分の気持ちを後回しにしていることもありますよね。
もちろん、相手への思いやりも大切。
だからこそ、時には自分にも聞いてみませんか？
**「今の私は、どうしたい？」**
大きな決断じゃなくていいんです。
毎日の小さな選択が、自分らしい心地よい毎日につながっていきます🌿
🪶 **本日の羽根ペチ**
「私って、いつも人に合わせちゃうんだよね〜」
……って、今日のお昼も誰か任せ？
**自分の人生、全部おまかせ定食かーい！🤣**
たまには自分でメニューを選んでみましょう（笑）
🌿 **五感ワンポイント**
今日は「味覚」に注目♪
次に何かを食べたり飲んだりする時、
「今、私は何を味わいたいかな？」
と自分に聞いてみましょう。
そして、味だけでなく、香りや食感も楽しんでみてくださいね♡
🍀 **今日の問い**
**「今日、自分のために選んでみたいことは何ですか？」**
食べ物、服、過ごし方……何でもOK！
「今日は早く寝る！」も立派な選択です♪
よかったらコメントで教えてくださいね♡
今週もお疲れさまでした。
あなたらしい心地よい週末をお過ごしください♪
#五感未来チャンネル
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