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自分の内側の光を思い出すための、静かな瞑想の時間をお届けします。 あなたの心に、静けさとやさしさの灯がともりますように。
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放送数
【5分瞑想】考えすぎて動けないときに|思考をクリアにして直観を取り戻す
4分
4日前
【5分瞑想】このままで大丈夫か不安な夜に|未来が動き出す“静かな時間”
5分
2025年12月27日
【5分瞑想】不安で頑張り続けてしまう人へ|がんばらなくても価値があるとを思い出す
4分
2025年12月20日
【5分瞑想】停滞が動き出す|他人基準を手放し、冬至のエネルギーに自然と乗る瞑想
5分
2025年12月14日
【5分瞑想】松果体を活性化する|純度の高いインスピレーションを受けとる
6分
2025年12月7日
【5分瞑想】グラウンディング&自己肯定の瞑想|あなたの中心(軸)を取り戻す瞑想
5分
2025年11月30日
【5分瞑想】自分を他人と比べてしまうあなたへ|“表現を楽しむ心”へ戻る瞑想
4分
2025年11月23日
【5分瞑想】コントロールを手放しあなた本来の流れに乗る
4分
2025年11月16日
【5分瞑想】あなたの内なる光を思い出す
4分
2025年11月9日
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