心理カウンセラーがお話する 感情との付き合い方
えり／メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー有資格
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人間関係に疲れてしまった時、考えすぎて心が苦しくなった時、
感情を少し整理でき、本来の自分らしさに戻れるお話を
しています。
周りに気を遣いすぎたり、相手の空気を読みすぎてしまったり
頑張っているのに疲れてしまう そんな方も多いかもしれません
私自身 感情を溜め込みやすかったり、無理をしてしまう事が
多かったからこそ 自分の心を整える大切さを学んできました
ここでは 自分を責め続けるのではなく
自分の感情をちゃんと理解してあげる そんな視点を
大切にしています。 安心して聞ける場所として
ゆるく繋がってもらえたら嬉しいです
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