からだを読むラジオ｜自分の身体がわかるようになる
おしりのユイ｜骨格調整ボディトレーナー
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身体に違和感が出たとき、
私はどこを見て、何を考えて、どう整えるのか。
骨格調整ボディトレーナーである私自身のセルフケアや、
お客様の身体を見ながら考えていることを、
リアルタイムでそのまま話しています。
「腰が痛いから腰をほぐす」
「これをやれば姿勢がよくなる」
そんな“答え”を集めるだけではなく、
なぜ今こうなっているんだろう？
今の私の身体には、何が必要なんだろう？
そんなふうに、自分の身体を自分で見て、
考えられるようになるためのラジオです。
ここは、
身体の答えをもらう場所ではなく、
自分の身体がわかるようになる場所。
レッスンでは話しきれない身体のこと、
私自身の試行錯誤や日々の気づきも含めてお話しします。
レッスンを受けている方も、
初めましての方も、
日々の身体観察のお供にどうぞ。
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