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感謝して白湯を飲む！朝一番の健康法

今日は水のエネルギーをいただく私の健康法のお話をします。アーユルヴェーダでは、白湯（さゆ）が「バランスの取れた最高の飲み物」とされているそうです。私にも朝イチに白湯を飲む習慣がありますが、その時に感謝して飲むようにしています。その理由は？【アーユルヴェーダ】朝イチの白湯に感謝して1日を始める理由は？ https://libgreen43.com/asa-sayu-kansya ブログHappaismはこちらから https://libgreen43.com 「葉っぱ」の詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。 https://libgreen43.com/profile Happaismでは、ヨガや瞑想、マインドフルネスで変わった自分の経験や体験、学びをシェアしています。葉っぱと一緒に、穏やかで、心も身体も健康であることを選ぶ毎日を始めませんか？ #白湯 #健康法 #水 #感謝 #アーユルヴェーダ #波動 #エネルギー #ありがとう

2021年2月9日

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ブログ「Happaism（はっぱいずむ）」から、みなさまが心身ともに健康でありますように、という願いをこめて、はっぱの声で直接お伝えします。 Happaismでは、ヨガや瞑想、マインドフルネスで変わった自分の経験や体験、学びをシェアしています。はっぱと一緒に、穏やかで、心も身体も健康であることを選ぶ毎日を始めませんか？ブログ『Happaism ココロとカラダも自分らしく』はこちらからどうぞ。 https://libgreen43.com 「はっぱ」の詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。 https://libgreen43.com/profile Instagramから『肩ゆるメソッド』の発信も始めました。 https://www.instagram.com/happa_kata_yuru 人生100年時代と聞いて気が滅入る方、多いですよね。 50歳を過ぎてから、はじめて人生を前向きにとらえられるようになりました。それはどうしてだと思いますか？運動経験がなくても、中高年からでも誰でも始められるのがヨガでした。私の気持ちが穏やかで前向きになれたヨガや瞑想、食生活、ライフスタイル、考え方などもお伝えしてきます。心が疲れたなぁというときには、Happaismラジオに遊びに来てくださいね。ときには、はっぱのnoteからの発信もしていきますね！ではでは、Happaism@ラジオでお会いしましょう