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2/25 ヨガ完全呼吸/手を当てながら♡
9
瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
ヨガの完全呼吸法🌿 お腹胸鎖骨に手を置いて確認しながら呼吸します。 触るとどこが動くか感じやすくておすすめです♩ 毎日5分だけでもリラックスする時間を♡ #ヨガ #完全呼吸 #呼吸法 #プラーナーヤーマ #瞑想 #ヨガインストラクター #リラックス #快眠
2021年2月25日
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2/6 今日の心が乱れた出来事を振り返る瞑想🌿
9分
2023年2月6日
1/21 瞑想する時の快適な姿勢🌿
10分
2022年1月21日
1/13 自分の可能性を広げる瞑想
9分
2022年1月13日
3/8 呼吸とアファメーション
9分
2021年3月8日
2/19 プラスに捉えるため今週振り返り
7分
2021年2月19日
2/16 苦しみの原因
9分
2021年2月16日
2/11 ヨガの完全呼吸法
7分
2021年2月11日
2/7 瞑想を続けるポイント
10分
2021年2月7日
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【大倉空人×髙松アロハ】D: 仲良し2人の日常トーク🫶🏻
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【4stand for DOER】大倉空人×髙松アロハ
第398回 ハルのいろり話 レター返答回
18分
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#165「人生で初めてタイマン申し込まれた時の話」
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橋本知之の柔術大学
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8分
パラノイアの脳内チャンネル
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37分
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世界一遅いご挨拶。今年の衝撃ニュースをまとめて話します[#88]
1時間9分
SUSURUのStand by Ramen
【美容皮膚科】レーザー治療にかかった金額大公開
15分
時短節約くぅちゃんねる
#1570【LIVE】課題に闘い挑むのも、逃げるのも、あり
33分
高尾美穂からのリアルボイス
「私こっちなんで」のこっちが暗がりだったとき
8分
モーニングドッグショー 〜経営者2匹の男子校ラジオ〜
ひるのひ!
1時間10分
ひまを持て余した主婦のラジオ
地震の時* 私たちにできること*必要な心持ちと手放し
9分
音葉*otoha*の今日も元氣にいってらっしゃ〜い😉🖐️
#40 どうするべきじゃなくてどうしたいかだぞ〜
31分
まつしたのおーちーラジオ
タケダナナがCHIMNEYTOWNのインターン生から西野のスタッフになった。
17分
レターポットpresents キンコン西野の『実験ラジオ』
とにかく痩せたいです‼️
11分
【stand.fm公式チャンネル】聴くだけダイエットradio
【019】モチベーションを上げないで ―ニュース!オモコロウォッチ!
15分
ニュース!オモコロウォッチ!
瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
インドのヨガ大学SVYASAで学び3年目です。 ヨガ哲学、聖典の教えを分かりやすく日常に活かす🌿 ヨガはポーズだけじゃない🌛 呼吸法、瞑想法、常にマインドフルに過ごせるように… 5分だけの瞑想習慣、毎回10分以内です☺︎ ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます🌱
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