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2/25 ヨガ完全呼吸/手を当てながら♡
9
瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
ヨガの完全呼吸法🌿 お腹胸鎖骨に手を置いて確認しながら呼吸します。 触るとどこが動くか感じやすくておすすめです♩ 毎日5分だけでもリラックスする時間を♡ #ヨガ #完全呼吸 #呼吸法 #プラーナーヤーマ #瞑想 #ヨガインストラクター #リラックス #快眠
2021年2月25日
このチャンネルの新着放送
2/6 今日の心が乱れた出来事を振り返る瞑想🌿
9分
2023年2月6日
1/21 瞑想する時の快適な姿勢🌿
10分
2022年1月21日
1/13 自分の可能性を広げる瞑想
9分
2022年1月13日
3/8 呼吸とアファメーション
9分
2021年3月8日
2/19 プラスに捉えるため今週振り返り
7分
2021年2月19日
2/16 苦しみの原因
9分
2021年2月16日
2/11 ヨガの完全呼吸法
7分
2021年2月11日
2/7 瞑想を続けるポイント
10分
2021年2月7日
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#18 結婚しました
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アナウンサー 木暮あかりの近況
【#1224】穢れ(けがれ)とは、あなたの気が枯れた状態
10分
日めくり開運ラジオ
「5秒で集中モードに入れる脳ハック」
4分
パラノイアの脳内チャンネル
#1623【LIVE】今日が人生のボトム、という考え方
26分
高尾美穂からのリアルボイス
【夏休み特別番組❢】夏を怪我なく事故なく健やかに乗り切るための大事ごと
25分
音葉*otoha*の今日も元氣にいってらっしゃ〜い😉🖐️
【2024 Rd.10-12】🇪🇸スペインGP、🇦🇹オーストリアGP、🇬🇧イギリスGP
1時間39分
F1LIFE Radio
ゆうりのちょっとナイトニッポン ライブ
33分
ゆうりのちょっとナイトニッポン
#212 「やばい」とオザケンと、聞く力と読む力、想像力と創造力。
15分
日常生活ほど難しく楽しくやりがいのあることはない
第426回 ハルのいろり話 レター返答回
22分
ハルのいろり話
#179「打ち上げで町田が王様やってた話」
56分
エバースのモンキー125cc
【Wed】水曜のまりこ “私意識”がなくなるとすべて手に入る
37分
PLAY EARTH🌎QUANTA
対話をしながら進めたい!
26分
レターポットpresents キンコン西野の『実験ラジオ』
【チャンレンジ】自分の領域を広げるための努力をしました。
4分
モーニングドッグショー 〜経営者2匹の男子校ラジオ〜
女性を虜にする最高の褒め方1選
2分
ガガリニの非モテ脱却Lab
Bobby Maihama FM 7/25
36分
Bobbyのレーディオ
#59 27時間テレビのことなどを大宮から
31分
ガクテンソクの趣〜おもむき〜ラジオ
瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
インドのヨガ大学SVYASAで学び3年目です。 ヨガ哲学、聖典の教えを分かりやすく日常に活かす🌿 ヨガはポーズだけじゃない🌛 呼吸法、瞑想法、常にマインドフルに過ごせるように… 5分だけの瞑想習慣、毎回10分以内です☺︎ ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます🌱
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