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#005「ストレッチの気持ちいいやり方のお話」
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＜ぽん仔のアドバイス＞
ストレッチで伸ばされる周辺の脱力が出来ていますか？
#毎日のルーティーンご紹介
#ストレッチ #筋肉 #関節 #ストレッチポール #ヨガマット
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#ラズベリーぽん仔
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2021年11月3日
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