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集中力を養う簡単瞑想法【瞑想8週間プログラム：第9回】
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※鐘の音がします。音量はいつもより小さめでお聞きください。
心と身体の苦しみを取り除く【瞑想8週間プログラム：第9回目】
今回のテーマは「集中力を養う簡単瞑想法」です。
本気で集中すれば時間は歪みます！
さあ、集中力を養いましょう！
集中力はあなたの人生を豊かにする最大の技術の一つです。
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※本プログラムの名称は今後、「心と身体の苦しみを取り除く８週間プログラム」とします。取り除くの部分が「乗り越える」になっているものもありますが、同一の意味とご理解ください。
※本プログラムは作成途中でアップロードしているため、
全プログラムの完成までには8週間以上かかります。
気長にお付き合いいただけると嬉しいです。
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2022年11月12日
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