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【質問箱】スクワット中の関節の違和感や痛みはあっても大丈夫？
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トレーニングに痛みはつきものも思われがちです。
スクワット中の関節痛はいかがなものか？
回答させていただきました。
ぜひ最後までご視聴ください。
#トレーニング #パーソナルトレーニング #スクワット #筋トレ
2023年1月8日
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