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老いても脳機能は鍛えられる！暦年齢と生物学的年齢について解説します
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今日のテーマは、暦年齢と生物学的年齢です
廊下と言うと、後ろ向きに捉えられがちで歳をとったら伸びしろがないと、思われがちですが、実はそうではありません。
今日の放送では、2つの年齢と言う概念について説明した後、具体的に何をすることによって伸びしろのある年齢を若返らせることができるのかということについて話していきます。
2025年9月28日
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