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フルマラソンへの道023 戦略的中断その2 イノベーティブ・ランニングその後

ハーフあるいはフルマラソンであえて途中で１分間のストレッチ・タイムで足を止めて休む作戦を称して、戦略的中断〜イノベーティブ・ランニングと勝手に言っています。果たしてその結果はいかに？の中間報告です。結果は・・・あまり期待に沿うものではなかったようですが・・・ハーフマラソンとしての記録では疑問も残りましたが、フルマラソンで生かされる可能性も残っています。さらに、気持ちよく勝つケガなく走る方法としての効用もありそうな予感がしてきました。これからもチャレンジはしていきますので、引き続きご期待ください！ ※関連コンテンツ↓ Podcast トーク・オン・エクササイズ008（2019年6月21日配信) #ハーフマラソン #結果報告 #戦略的中断 #イノベーティブランニング

2023年3月8日

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