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いつくしみの瞑想
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いつくしみの瞑想は仏教用語でいうサマタ瞑想の一つです。サマタは、落ち着く、冷静になるという意味です。サマタ瞑想は、心を落ち着かせ、心を統一する為の実践です。 #いつくしみの瞑想 #落ち着く #冷静になる #サマタ瞑想
2023年12月8日
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